건조한가을철피부관리
나뭇잎이 변하고 공기가 상쾌해지면서 계절에 맞는 업데이트가 필요한 것은 옷장뿐만이 아닙니다. 스킨케어 루틴도 가을 사랑을 받을 자격이 있습니다. 따뜻한 여름날이 지나고 선선하고 건조한 가을 날씨로 전환되면서 피부에 좀 더 세심한 관리와 주의가 필요할 수 있습니다.서늘하고 건조한 날씨는 피부를 칙칙하게 하고 푸석하게 만들 뿐 아니라 유수분 밸런스를 무너뜨리는 등 피부 본연의 컨디션을 저하시켜 피부장벽을 손상 시킬수있습니다.이로인해 가을 환절기 피부는 극도로 건조하거나 혹은 각종 트럽ㄹ이 발생하는 등 컨디션 난조를 쉽게 보이기도 합니다.이러한 이유로 가을철 피부관리는 그 어느때보다 세심한 관심이 필요합니다.건강한 피부를 유지하기 위해 가을은 매우 중요한 계절입니다.가을에도 여름 못지않게 햇볕이 강하고,피부자극 요소가 많습니다.특히 피부는 고온다습한 여름내내 많은 시련을 겪은 후여서 여름철 발생한 다양한 피부 질환을 방치하면 악화 될수 있습니다.대표적인 것이피부가 얼룩덜룩해진 '어루러기'입니다.가을철에는 여름에 발생한 피부 트러블을 진정시키고,가을등산,단풍 놀이등 야외 활동중 다양한 식물에 노출되면'알레르기성 접촉 피부염'이 발생할수있습니다.가을철 날씨가 차고 건조해지면 피부는 쉽게 거칠어지고 가려워집니다.특히 아토피피부염이 있으면 가을철 피부건함이 더욱 심해지기 때문에 피부관리에 유의해야 합니다.
가을 피부관리법
- 수분이 핵심입니다: 올바른 모이스처라이저로 건조함을 극복하세요.가을 날씨는 종종 습도를 떨어뜨려 피부를 더욱 건조하게 만듭니다. 이 문제를 해결하려면 더 풍부하고 수분을 공급하는 모이스처라이저로 전환하세요. 히알루론산, 글리세린, 세라마이드와 같은 성분이 함유되어 수분을 유지하고 피부를 유연하게 유지하는 제품을 찾으세요.
- 부드러운 각질 제거: 여름 피해에 작별을 고하세요.여름의 태양과 야외 활동으로 인해 피부가 거칠어질 수 있습니다. 순한 각질 제거제를 루틴에 포함시켜 각질을 제거하고 산뜻하고 빛나는 안색을 드러내세요. 호박 효소나 알파하이드록시산(AHA)과 같은 천연 성분이 함유된 각질 제거제를 선택하세요.여기서,필요이상의 각질은 오히려피부가 숨쉬는것을방해하여 피부 건강에 좋지 않습니다.따라서 꾸준하게 각질제거를해주는것이 필요하지만 매일매일 각질을 제거하고 때수건으로 얼굴을 미는경우에는 피부를 더손상시켜 피부장벽을 다 무너트리는 행위입니다.절대하지말아주세요.
- 피부를 보호하세요: 가을 자외선 차단낮이 짧아지더라도 자외선은 여전히 존재합니다. 아직 자외선 차단제를 숨겨두지 마세요! 태양의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하려면 광범위한 SPF를 선택하십시오. 자외선은 여전히 피부에 침투하여 손상될 수 있으므로 흐린 가을날에도 이 단계는 매우 중요합니다.
- 세럼으로 활력을 되찾으세요: 가을 피부 고민을 위한 맞춤형 솔루션을사용하세요.특정 가을 스킨케어 문제를 해결하려면 세럼을 루틴에 포함시키세요. 비타민 C 세럼은 안색을 밝게 해주는 데 도움이 되고, 히알루론산 세럼은 수분 공급을 더욱 강화합니다. 당신의 독특한 피부 요구에 맞춰 세럼을 선택하세요.
- 립 케어 에센셜: 갈라진 입술 예방해주세요.가을 바람은 연약한 입술 피부에 가혹할 수 있습니다. 영양이 풍부한 립밤으로 입술에 수분을 공급하고 키스하기 좋은 상태를 유지하세요. 시어 버터, 밀랍, 비타민 E와 같은 성분을 찾아 수분을 유지하고 갈라짐을 방지하세요.
- 가을 클렌저로 전환: 여름용 클렌저를 피부의 에센셜 오일을 제거하지 않는 순한 제품으로 바꾸세요. 클렌징로션등순한 클렌저는 피부의 자연적인 장벽을 손상시키지 않고 클렌징하므로 가을에 탁월한 선택입니다
7.실내온도와 습도관리:평소에 적당한 실내 온도와 습도를 관리하는것이 중요하며 쌀쌀한 가을철이라고 뜨거운 바람을 피부에 가져다 댄다면 건조하고 푸석하게 만들기 때문에 주의가 필요합니다.가정에서는 가습기를 이용해주시면 좋습니 다