무더워지는 계절
더워지는것도 무섭지만 색소가 올라올까봐 더 걱정되시죠?
건강도 피부도 나빠지기전에 미리미리 예방하는게 중요합니다
간단하게 4가지만 지켜도 색소로부터 안전할수있어요!!
첫번째!!
- 썬크림 바르기 :다들 이건 중요한거 아시죠??
무기자차,유기자차,혼합자차 이중에서 자신의 피부에 맞춰 사용해주세요
기초단계에서 꼭 선택해서 바르시고 처음엔 꼭 크림타입으로 발라주세요.스틱,썬스프레이등등 보다 크림으로 발라야 굴곡져있는 부분도 꼼꼼하게 잘발립답니다
여기서 TIP!!
썬크림은 스폰지로 톡톡 두들기면서 발라주세요~~~!!!
두번째!!
-비타민 B3(나이마이아신성분)과 비타민 C성분을 바르기도 하고 먹기도해주세요
세번째!!
-보습,피부장벽 신경쓰기
수분이 부족하면 기미가 더욱 잘생기는거아시나요??또한 햇볕에 피부장벽이 약하면 피부를보호하기위해 색소세포들은 더욱 활발해지기때문에 보습하고 피부장벽에 꼭 신경써주세요!!
네번째!!
-야식끊기
쉽게 말해서 ,야식은 피부 트러블도 야기하게 되지만 야식하는순간 세포들은 교란이되어 쉬는 시간이아닌 활동하는 시간으로 착각을 하게됨으로써 우리가 아침에 활동하게 되면 그땐 세포들은 쉬고있는 시간이라 아무런 대비도 없이 그대로 햇볕에 노출이되기때문에 그대로 자극이됩니다
다섯번재!!
-피부열내리기
피부열을 그대로 방치하면 노화 홍조 기미 트러블등 여러가지 피부질환을 겪게 됩니다
진정성분이 있는 제품을 유리볼에 덜어 냉장고에 3분이내 보관하여 시원한상태로 얼굴에 도포해 꼭 !얼굴에 열감을 내려주세요
사소한 습관하나가 피부를 바꿉니다!!이번여름 이 다섯가지만 지켜서 건강한 피부 지켜요