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턱드름이 나는 이유와 관리법에 대해 턱드름이 나는 이유 턱드름은 말 그대로 얼굴의 턱 주변에 생긴 여드름을 부르는 말입니다. 턱에 주로 발생하는 여드름은 피지의 과다한 분비로 발생할 수 있지만 , 대장 소화장애, 그리고 신장과 생식기의 건강에도 아주 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 일반적인 여드름은 성인이 되면 잘 생기지 않지만 유독 입가와 턱 주변의 경우 성인이 되어서도 여드름이나 뾰루지등 염증성 여드름이 잘생기는 것이 특징입니다. 턱드름이 나타나는 이유를 알아봅시다 1) 호르몬의 불균형 턱 여드름 유발요소는 호르몬의 불균형이 가장 큰 영향을 주는데 체내 호르몬은 피지 분비에 관여하는ㄴ데, 균형이 깨진 호르몬 체계로 인해 피지가 과다 분비되면서 피부컨디션이 저하되어 악화시킵니다. 호르몬의 불균형을 가져오는 원인으로는 여성의 경우 월경이 .. 2024. 2. 12.
괄사의 사용방법과 주의사항에대해알아보자 괄사의 사용방법 일단 먼저 괄사란?? 도구를 이용하여 피부를 긁는 것을 의미합니다. 흔히 맨손이나 도구를 이용해 피부를 문질러 혈액과 림프 순환을 돕기 위한 민간요법 중 하나로 최근에 홈케어에 관심이 높아지면서 괄사를 이용하는 사람들이 많아지고 있습니다 하지만 잘못된 방법인지도 모른 채 셀프마사지를 하고 있기도 해요. 그래서 괄사의 올바른 사용법에 대해 알려드릴게요 1) 적절한 압으로 천천히 진행해 주세요 간혹 괄사를 피부가 빨개질 때까지 문지르시는 분들이 있어요. 본래 목적인 혈액과 림프 순환은 돕기 이해서는 마사지 강도보다는 림프를 따라 살살 마사지를 해줘야 합니다 2) 림프의 순환 방향으로 해주세요 괄사 마사지는 림프의 순환을 도와 몸속노폐물 들을 빠르게 배출하도록 도와주는 역할입니다. 이때 림프가.. 2024. 2. 10.
에센셜오일 3노트과 에센셜오일증상별의 적용 에센셜오일 3노트 구분 Topnote Middle note Base note 오일 시트러스계열,페퍼민트 유칼립투스,타임,클로브 바질,클라리세이지등이있습니다 라벤더,캐모마일,멜리사 로즈우드,마조람,제라늄 블랙페퍼등이있습니다 샌달우드,파촐리,몰약,유향 시더우드,자스민등이있습니다 특징 휘발성이 강하며 향기 지속시간은 3시간 이내입니다 민감하며 빨리 침투합니다 오일 혼합시 가장 빨리 향기를 느낄수있습니다 대부분의 오일이 미들노트에 속합니다 부드럽고 원만하며 따뜻한 느낌입니다 주로 인체기능과 같은 소화기관,일반적인 신진대사등에 쓰입니다 향기의 지속시간은 6시간~2일정도입니다 향기를 오래가게 하는 고착제로 쓰입니다 피부 깊숙이 침투하며 깊고 심오한 느낌입니다 3~일주일 정도 향기가 지속됩니다 에센셜 오일향의 강도-.. 2024. 2. 8.
에센셜오일의 흡수방법과등급에대해알아보자 에센셜오일의 작용기전 1) 후각을 통한 흡수 향기 분자흡입 →점액에 닿아 용해됨→섬모에 향기 분자가 결합→후각세포에 전달→엑손 신경돌기→향기 분자가 전기적 신호로 바뀜→후구에 전달→후삭→감정, 식욕, 기억, 학습기능 조정을 합니다. 그리고 전기적 신호가 수분, 체온조절과 뇌하수체에 전달돼서 자율신경, 호르몬, 면역계의 움직임을 조정합니다. 또한 대뇌 신피질. 해마에도 자극이 되어 상상력과 창조력, 기억력에도 영향을 미칩니다 2) 폐를 통한 흡수 향기분자→코→인두→후두→기관 →기관지 →세기관지 →산소흡수,이산화탄소 방출 →전신순환 →배출(땀,피부,소변,대변,호흡)으로 배출합니다. 일부 오일은 몸 안의 특정 기관이나 조직에 친화력이 있어 오일이 그 부분에 도달하면 특별한 효과를 나타 냅니다. 또 어떤 오일들.. 2024. 2. 7.
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